Sonhos Lúcidos — Como se Relacionam com os Pesadelos

Marques, João Pedro Serrado

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Sonhos Lúcidos — Como se Relacionam com os Pesadelos

2023-11-27Master thesis

dc.contributor.advisor	Costa, Rui Miguel dos Santos Amaro
dc.contributor.author	Marques, João Pedro Serrado
dc.date.accessioned	2024-01-10T18:39:10Z
dc.date.available	2024-01-10T18:39:10Z
dc.date.issued	2023-11-27
dc.date.submitted	2024-01-10
dc.description	Dissertação de Mestrado realizada sob a orientação do Professor Doutor Rui Costa, apresentada no Ispa - Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica.	pt_PT
dc.description.abstract	O sonho lúcido é um sonho no qual o sonhador tem consciência que está a sonhar. Vários autores têm vindo a estudar a possibilidade de utilizar os sonhos lúcidos de forma terapêutica no tratamento de pesadelos. Partindo desta ideia colocamos 2 hipóteses: os sonhos lúcidos correlacionam-se negativamente com os níveis de ansiedade causada pelos sonhos — e os sonhos lúcidos correlacionam-se negativamente com os níveis de propensão a ter pesadelos. A nossa amostra contou com 325 participantes dos quais 252 do sexo feminino e 73 do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 18 e os 75 anos de idade. Relativamente aos instrumentos, utilizaram-se a LuCiD, para avaliar a lucidez nos sonhos (a par de outras dimensões da consciência dos sonhos), a Van Dream Anxiety Scale (VDAS), de forma a perceber os níveis de ansiedade associados aos sonhos e a Nightmare Proneness Scale (NPS) para perceber os níveis de propensão a ter pesadelos. Os resultados não corroboram as nossas hipóteses.	pt_PT
dc.description.abstract	ABSTRACT: A lucid dream is a dream in which the dreamer is aware that they are dreaming. Several authors have studied the possibility of using lucid dreams therapeutically to treat nightmares. Based on this idea, we put forward 2 hypotheses: lucid dreams correlate negatively with levels of anxiety caused by dreams - and lucid dreams correlate negatively with levels of propensity to have nightmares. Our sample included 325 participants, 252 female and 73 male, aged between 18 and 75. As for the instruments, we used the LuCiD to assess lucidity in dreams (along with other dimensions of dream awareness), the Van Dream Anxiety Scale (VDAS) to understand the levels of anxiety associated with dreams and the Nightmare Proneness Scale (NPS) to understand the levels of propensity to have nightmares. The results did not support our hypotheses	pt_PT
dc.identifier.tid	203440846	pt_PT
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10400.12/9457
dc.language.iso	por	pt_PT
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/	pt_PT
dc.subject	Sonhos Lúcidos	pt_PT
dc.subject	Ansiedade	pt_PT
dc.subject	Pesadelos	pt_PT
dc.subject	Sonhos	pt_PT
dc.subject	Lucid Dreams	pt_PT
dc.subject	Anxiety	pt_PT
dc.subject	Nightmares	pt_PT
dc.subject	Dreams	pt_PT
dc.title	Sonhos Lúcidos — Como se Relacionam com os Pesadelos	pt_PT
dc.type	master thesis
dspace.entity.type	Publication
rcaap.rights	restrictedAccess	pt_PT
rcaap.type	masterThesis	pt_PT
thesis.degree.name	Mestrado em Psicologia Clínica	pt_PT