Loading...
Publication
Sonhos Lúcidos — Como se Relacionam com os Pesadelos
| Name: | Description: | Size: | Format: | |
|---|---|---|---|---|
| 614.25 KB | Adobe PDF |
Authors
Advisor(s)
Abstract(s)
O sonho lúcido é um sonho no qual o sonhador tem consciência que está a sonhar.
Vários autores têm vindo a estudar a possibilidade de utilizar os sonhos lúcidos de forma terapêutica no tratamento de pesadelos. Partindo desta ideia colocamos 2 hipóteses: os sonhos
lúcidos correlacionam-se negativamente com os níveis de ansiedade causada pelos sonhos — e
os sonhos lúcidos correlacionam-se negativamente com os níveis de propensão a ter pesadelos.
A nossa amostra contou com 325 participantes dos quais 252 do sexo feminino e 73 do sexo
masculino, com idades compreendidas entre os 18 e os 75 anos de idade. Relativamente aos
instrumentos, utilizaram-se a LuCiD, para avaliar a lucidez nos sonhos (a par de outras dimensões da consciência dos sonhos), a Van Dream Anxiety Scale (VDAS), de forma a perceber os
níveis de ansiedade associados aos sonhos e a Nightmare Proneness Scale (NPS) para perceber
os níveis de propensão a ter pesadelos. Os resultados não corroboram as nossas hipóteses.
ABSTRACT: A lucid dream is a dream in which the dreamer is aware that they are dreaming. Several authors have studied the possibility of using lucid dreams therapeutically to treat nightmares. Based on this idea, we put forward 2 hypotheses: lucid dreams correlate negatively with levels of anxiety caused by dreams - and lucid dreams correlate negatively with levels of propensity to have nightmares. Our sample included 325 participants, 252 female and 73 male, aged between 18 and 75. As for the instruments, we used the LuCiD to assess lucidity in dreams (along with other dimensions of dream awareness), the Van Dream Anxiety Scale (VDAS) to understand the levels of anxiety associated with dreams and the Nightmare Proneness Scale (NPS) to understand the levels of propensity to have nightmares. The results did not support our hypotheses
ABSTRACT: A lucid dream is a dream in which the dreamer is aware that they are dreaming. Several authors have studied the possibility of using lucid dreams therapeutically to treat nightmares. Based on this idea, we put forward 2 hypotheses: lucid dreams correlate negatively with levels of anxiety caused by dreams - and lucid dreams correlate negatively with levels of propensity to have nightmares. Our sample included 325 participants, 252 female and 73 male, aged between 18 and 75. As for the instruments, we used the LuCiD to assess lucidity in dreams (along with other dimensions of dream awareness), the Van Dream Anxiety Scale (VDAS) to understand the levels of anxiety associated with dreams and the Nightmare Proneness Scale (NPS) to understand the levels of propensity to have nightmares. The results did not support our hypotheses
Description
Dissertação de Mestrado realizada sob a orientação do Professor Doutor Rui Costa, apresentada no Ispa -
Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre
na especialidade de Psicologia Clínica.
Keywords
Sonhos Lúcidos Ansiedade Pesadelos Sonhos Lucid Dreams Anxiety Nightmares Dreams