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Uma visão psicocorporal : o bem-estar psicológico através da prática do yoga
| datacite.subject.fos | Ciências Sociais::Psicologia | pt_PT |
| dc.contributor.advisor | Gonzalez, António José César de Almeida | |
| dc.contributor.author | Gonçalves, Inês Bento Picão | |
| dc.date.accessioned | 2021-03-11T17:06:16Z | |
| dc.date.available | 2021-03-11T17:06:16Z | |
| dc.date.issued | 2021-02-11 | |
| dc.description | Dissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica. | pt_PT |
| dc.description.abstract | Nos últimos anos, os estudos têm indicado que a prática regular de yoga estava conectada com níveis mais altos de bem-estar psicológico. No entanto, são escassos os estudos que explicam os mecanismos psicológicos desta relação. No estudo presente, foram investigadas as relações funcionais entre a prática de yoga, o bem-estar psicológico, a consciência corporal e a satisfação com a imagem corporal. 344 adultos (268 mulheres e 76 homens, idade média: 41,44), 105 que nunca praticaram yoga e 239 que já praticou yoga dos quais 171 ainda pratica, participaram no estudo. Os participantes preencheram o questionário online que incluía o Multi Assessment Interoceptive Awareness (MAIA), a escala de satisfação com a imagem corporal (ESIC) e o Clinical Outcome Routine Evaluation - Outcome Measure (CORE-OM). A consciência corporal, o bem-estar psicológico e a satisfação com a imagem corporal demonstraram estar significativamente relacionadas com a prática de yoga. A consciência corporal e a satisfação com a imagem corporal revelaram ser variáveis preditoras da relação entre a prática de yoga e o bem-estar psicológico. | pt_PT |
| dc.description.abstract | n recent years, studies have indicated that regular yoga practice is related to higher levels of psychological well-being. However, there are few studies that explain the psychological mechanisms of this relationship. In the present study, the functional relationships between yoga practice, psychological well-being, body awareness and satisfaction with body image were investigated. 344 adults (268 women and 76 men, mean age: 41.44), 105 who have never practiced yoga and 239 who have practiced yoga, of which 171 still practice, participated in the study. Participants completed the online questionnaire that included the Multi Assessment Interoceptive Awareness (MAIA), the Body Image Satisfaction Scale (BISS) and the Clinical Outcome Routine Evaluation - Outcome Measure (CORE-OM). Psychological well-being, body awareness and satisfaction with body image have been shown to be significantly related to yoga. Body awareness and satisfaction with body image were verified as mediating variables of the relationship between yoga practice and psychological well-being. | pt_PT |
| dc.identifier.tid | 202648907 | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.12/8020 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Consciência corporal | pt_PT |
| dc.subject | Bem estar psicológico | pt_PT |
| dc.subject | Satisfação com a imagem corporal | pt_PT |
| dc.subject | Yoga | pt_PT |
| dc.subject | Body awareness | pt_PT |
| dc.subject | Psychological well-being | pt_PT |
| dc.subject | Body image satisfaction | pt_PT |
| dc.title | Uma visão psicocorporal : o bem-estar psicológico através da prática do yoga | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | restrictedAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |
| thesis.degree.name | Psicologia | pt_PT |
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