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Perceção da situação e estratégias de coping em pessoas com níveis elevados e baixos de stress
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Abstract(s)
A literatura existente aponta para uma ligação entre diferentes níveis de stress e a adoção de estratégias de coping. No entanto, torna-se relevante aprofundar e Compreender a interação entre diferentes níveis de stress, utilização de estratégias de coping e o contexto em que são utilizadas. Assim, este estudo tem como principais objetivos: (i) Explorar o que constituem experiências de stress para os participantes; (ii) Identificar estratégias de coping para lidar com o stress; e (iii) Comparar os grupos de pessoas com níveis mais elevados e níveis mais reduzidos de stress, relativamente à perceção de um stressor e ao tipo de estratégias de coping utilizadas. A amostra foi constituída por 29 indivíduos, permitindo aceder à perspetiva de dois grupos com diferentes níveis de stress e idades compreendidas entre os 21 e os 85 anos. Utilizou-se a variável respostas ao stress, relativamente a um acontecimento particular e, de seguida, realizou-se uma entrevista semiestruturada. A análise temática mista permitiu identificar três categorias relativamente à perceção de stress: Ameaça; Perda/Dano; e Desafio. No que diz respeito às estratégias de coping surgiram os seguintes temas: Ruminação; Evitamento; Comunicação; Suporte Emocional; Distratores de Ansiedade; Reestruturação Cognitiva; Resolução de Problemas; e Aceitação. Este estudo realça a existência de determinadas estratégias utilizadas apenas num certo contexto, i.e., estratégias somente adotadas em situações consideradas difíceis para os sujeitos. Para além disto, é evidenciada a adoção de diferentes estratégias, consoante os seus níveis de stress.
ABSTRACT: The existing literature points to a link between different levels of stress and the adoption of coping strategies. However, it is important to delve deeper and understand the interaction between different levels of stress, the use of coping strategies and the context in which they are used. Therefore, the main goals of this study are: (i) To explore what constitutes stressful experiences for the participants; (ii) To identify coping strategies for dealing with stress; and (iii) To compare the groups of people with higher and lower levels of stress in terms of the perception of a stressor and the type of coping strategies used. The sample consisted of 29 individuals, allowing access to the perspective of two groups with different levels of stress and ages between 21 and 85. The variable responses to stress, in relation to a particular event was used, followed by a semi-structured interview. The mixed thematic analysis made it possible to identify three categories of perceived stress: Threat; Loss/Damage; and Challenge. Regarding coping strategies, the following themes emerged: Rumination; Avoidance; Communication; Emotional Support; Anxiety Distractors; Cognitive Restructuring; Problem Solving; and Acceptance. This study highlights the existence of certain strategies used only in a certain context, i.e., strategies only adopted in situations considered difficult for the subjects. In addition, the adoption of different strategies depending on their stress levels is evidenced.
ABSTRACT: The existing literature points to a link between different levels of stress and the adoption of coping strategies. However, it is important to delve deeper and understand the interaction between different levels of stress, the use of coping strategies and the context in which they are used. Therefore, the main goals of this study are: (i) To explore what constitutes stressful experiences for the participants; (ii) To identify coping strategies for dealing with stress; and (iii) To compare the groups of people with higher and lower levels of stress in terms of the perception of a stressor and the type of coping strategies used. The sample consisted of 29 individuals, allowing access to the perspective of two groups with different levels of stress and ages between 21 and 85. The variable responses to stress, in relation to a particular event was used, followed by a semi-structured interview. The mixed thematic analysis made it possible to identify three categories of perceived stress: Threat; Loss/Damage; and Challenge. Regarding coping strategies, the following themes emerged: Rumination; Avoidance; Communication; Emotional Support; Anxiety Distractors; Cognitive Restructuring; Problem Solving; and Acceptance. This study highlights the existence of certain strategies used only in a certain context, i.e., strategies only adopted in situations considered difficult for the subjects. In addition, the adoption of different strategies depending on their stress levels is evidenced.
Description
Dissertação de Mestrado apresentada no Ispa – Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica
Keywords
Modelo de Lazarus & Folkman Estratégias de coping Coping focado no problema Coping focado na emoção Avaliação cognitiva Stress Lazarus & Folkman model Coping strategies Problem-focused Coping Cognitive assessment
Citation
Matias, S. D. (2024). Perceção da situação e estratégias de coping em pessoas com níveis elevados e baixos de stress. [Dissertação de Mestrado]. Ispa - Instituto Universitário.