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- Os desafios do cuidar. Bem-estar nos profissionais de saúde: Mindfulness, regulação emocional e burnoutPublication . Bastos, Inês de Lima Arruda; Gouveia, Maria JoãoO burnout em profissionais de saúde é um fenómeno em expansão (Mohr et al., 2025), com consequências negativas na qualidade de vida, bem-estar e eficácia laboral. A literatura tem evidenciado a função protetora das competências de mindfulness e dos mecanismos de regulação emocional, ainda que persistam dúvidas face à contribuição específica de cada dimensão. A presente investigação pretendeu explorar a relação entre as competências de mindfulness e o burnout, analisando a função mediadora da regulação emocional. Participaram 115 (n = 115) profissionais de saúde, com idades compreendidas entre os 22 e os 70 anos (M = 44.45; DP = 13.71). Como instrumentos utilizou-se o Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ), o Emotion Regulation Questionnaire (ERQ) e o Burnout Assessment Tool - versão reduzida (BAT-12). Os resultados revelaram que níveis mais elevados da competência Agir com Consciência associam-se robustamente a níveis mais reduzidos de burnout total, exaustão, distanciamento mental e incapacidade no controlo cognitivo, assumindo-se como a competência mais protetora nesta amostra. Outras competências de mindfulness, como Observar e Não Julgar, não demonstraram efeitos constantes, propondo que cada competência de mindfulness exerce uma função diferente no âmbito da prevenção de burnout. A estratégia de reavaliação cognitiva apresentou relações de sentido negativo com o burnout total, a incapacidade no controlo cognitivo e a incapacidade no controlo emocional, confirmando a sua função protetora. No entanto, não se associou significativamente à exaustão nem à distância mental. Adicionalmente, não se verificaram efeitos de mediação estatisticamente significativos em nenhum dos modelos testados, indicando que a regulação emocional não exerceu um papel mediador nas relações entre as competências de mindfulness e o burnout. A supressão emocional não revelou relações estatisticamente significativas, ainda que tenha seguido uma tendência positiva em direção ao burnout. Estes resultados enfatizam a conceptualização do mindfulness como constructo multidimensional, destacando a relevância singular das suas competências e a pertinência da reavaliação cognitiva enquanto mecanismo adaptativo nas respostas ao stress.