Publicação
Entre turnos e sirenes: A influência dos cronótipos e da saúde do sono na perceção de risco e no estado emocional de bombeiros sapadores
| datacite.subject.fos | Ciências Sociais::Psicologia | |
| datacite.subject.sdg | 03:Saúde de Qualidade | |
| dc.contributor.advisor | Loureiro, Filipe | |
| dc.contributor.author | Santos, Carolina Almeida Oliveira | |
| dc.date.accessioned | 2026-02-04T15:06:59Z | |
| dc.date.available | 2026-02-04T15:06:59Z | |
| dc.date.issued | 2025-12-15 | |
| dc.description | Dissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Social e das Organizações | |
| dc.description.abstract | A presente investigação pretendeu estudar se a perceção de risco poderia ser explicada pela condição de sincronia/assincronia, mediada pelos estados de humor e se variava de acordo com a saúde do sono. Participaram 449 bombeiros profissionais, 432 eram do sexo masculino e 17 do sexo feminino, com idades compreendidas entre os 21 e os 62 anos (M = 39.45, DP = 9.12). Utilizou-se a versão reduzida do Morningness Eveningness questionnaire (rMEQ) (Loureiro & Garcia-Marques, 2015) para medir os cronótipos, para avaliar a saúde do sono recorreu-se à Satisfation Alerttness Timing Efficiency Duration (SATED) (Martins, 2017), a Profile of Mood States (POMS) (Faro Viana et al., 2001) para avaliar a perturbação de humor e por fim aplicou-se Escala de Perceção de Risco (Portell & Solé, 2001). Os resultados obtidos indicam que a escala de saúde do sono se correlaciona de forma significativa e positiva com a subescala Vigor (POMS) e de forma negativa com as restantes subescalas e escala total. Foram encontradas relações estatisticamente significativas tanto negativas como positivas entre a escala de perturbação de humor e a escala de perceção de risco. Os bombeiros em condição assíncrona, com baixos níveis de saúde do sono apresentam maior perturbação de humor nas subescalas de tensão, confusão, hostilidade, fadiga e depressão e menor sensação de vigor. Trabalhadores no turno de 24H apresentam uma maior perceção de risco geral do que os colegas nos turnos da manhã e uma maior sensação de que o trabalho pode prejudicar a sua saúde a longo prazo do que os outros turnos. Os resultados destacam a importância de alocar os trabalhadores aos turnos adequados ao seu cronótipo, de forma a potenciar o seu sono, que por sua vez melhora o humor. Adicionalmente propõe-se a redução da jornada laboral dos turnos de 24 horas de forma a evitar os impactos negativos na saúde. | por |
| dc.description.abstract | The present research aimed to study whether risk perception could be explained by the synchrony/asynchrony condition, mediated by mood states and whether it varied according to sleep health. 449 professional firefighters participated, 432 were male and 17 were female, aged between 21 and 62 years (M = 39.45, SD = 9.12). The reduced version of the Morningness Eveningness Questionnaire (rMEQ) (Loureiro & Garcia-Marques, 2015) was used to measure chronotypes. The Satisfaction Alertness Timing Efficiency Duration (SATED) (Martins, 2017) was used to assess sleep health. The Profile of Mood States (POMS) (Faro Viana et al., 2001) was used to assess mood disturbances. Finally, the Risk Perception Scale (Portell & Solé, 2001) was administered. The results indicate that the sleep health scale correlates significantly and positively with the Vigor subscale (POMS) and negatively with the other subscales and the total scale. Statistically significant, both negative and positive, relationships were found between the mood disturbance scale and the risk perception scale. Firefighters in asynchronous work conditions with poor sleep health exhibit greater mood disturbances on the subscales of tension, confusion, hostility, fatigue, and depression, and a lower sense of vigor. Workers on the 24-hour shift have a higher perception of overall risk than their colleagues on the morning shifts and a greater sense that work may harm their long-term health than other shifts. The results highlight the importance of assigning workers to shifts appropriate to their chronotype to maximize their sleep, which in turn improves mood. Additionally, it is proposed to reduce the workday of 24-hour shifts to avoid negative health impacts. | eng |
| dc.identifier.tid | 204120519 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.12/13852 | |
| dc.language.iso | por | |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | |
| dc.subject | Cronótipo | |
| dc.subject | Saúde do sono | |
| dc.subject | Humor | |
| dc.subject | Perceção de risco | |
| dc.subject | Chronotype | |
| dc.subject | Sleep health | |
| dc.subject | Mood | |
| dc.subject | Risk perception | |
| dc.title | Entre turnos e sirenes: A influência dos cronótipos e da saúde do sono na perceção de risco e no estado emocional de bombeiros sapadores | por |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| thesis.degree.name | Mestrado em Psicologia Social e das Organizações |