O papel moderador da motivação na relação entre atividade física e ansiedade

Ferreira, Patrícia Martins

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O papel moderador da motivação na relação entre atividade física e ansiedade

2024-12-06Master thesis

datacite.subject.fos	Ciências Sociais::Psicologia	pt_PT
dc.contributor.advisor	Encantado, Jorge
dc.contributor.author	Ferreira, Patrícia Martins
dc.date.accessioned	2025-02-03T15:41:31Z
dc.date.available	2025-02-03T15:41:31Z
dc.date.issued	2024-12-06
dc.description	Dissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção de Grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica e da Saúde.	pt_PT
dc.description.abstract	A ansiedade é considerada a pandemia do século, realçando-se que a literatura ao nível desta psicopatologia é vasta e os estudos referem a importância de identificar os seus sintomas, assim como formas de combatê-la. Aliás, como fator preventivo, destaca-se a atividade física/exercício com um impacto benéfico na saúde física e psicológica dos indivíduos, sendo importante compreender as suas componentes motivacionais. Assim, a presente investigação teve como principal objetivo explorar em que medida a motivação influência o potencial efeito positivo da atividade física/exercício nos níveis de ansiedade. Para tal recorremos a uma amostra de 160 participantes com idades compreendidas entre os 16 e 74 anos (M = 34.29; DP = 12.84), sendo a maioria do sexo feminino (n = 99; 61.9%). Os inquiridos responderam a um questionário online que englobou os seguintes instrumentos: (a) Questionário Sociodemográfico; (b) Questionário Internacional de Atividade Física – Versão Reduzida (IPAQ); (c) o Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire – Version 4 (BREQ4); e (d) a dimensão referente à Ansiedade da Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS). Entre os principais resultados destaca-se: (a) a relação significativa e positiva entre mecanismos de Regulação Identificada, Integrada e Intrínseca da motivação e o tempo despendido em Atividade Física vigorosa e moderada; e (b) a presença de moderação por parte de mecanismos de Regulação Integrada e Identificada da motivação na relação entre o tempo de caminhada e a ansiedade.	pt_PT
dc.description.abstract	ABSTRACT: Anxiety is considered the pandemic of the century, and there is a vast literature on this psychopathology, with studies highlighting the importance of identifying its symptoms and ways to combat it. In fact, physical activity/exercise stands out as a preventive factor, as it has a beneficial impact on the physical and psychological health, so it is important to understand its motivational components. Thus, the main objective of this research was to explore the extent to which motivation influences the potential positive effect of physical activity/exercise on anxiety levels. To this end, we used a sample of 160 participants aged between 16 and 74 years (M = 34.29; SD = 12.84), the majority of whom were female (n = 99; 61.9%). Respondents answered an online questionnaire that included the following instruments: (a) Sociodemographic Questionnaire; (b) International Physical Activity Questionnaire – Short Form (IPAQ); (c) the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire – Version 4 (BREQ4); and (d) the Anxiety dimension of the Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS). The main results include: (a) the significant and positive association between Identified, Integrated and Intrinsic Regulation mechanisms of motivation and time spent in vigorous and moderate Physical Activity; and (b) the presence of moderation by Integrated and Identified Regulation mechanisms of motivation in the relationship between walking time and anxiety. These results reinforce.	pt_PT
dc.identifier.tid	203801369	pt_PT
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10400.12/10336
dc.language.iso	por	pt_PT
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/	pt_PT
dc.subject	Ansiedade	pt_PT
dc.subject	Motivação	pt_PT
dc.subject	Atividade Física	pt_PT
dc.subject	Saúde Mental	pt_PT
dc.subject	Anxiety	pt_PT
dc.subject	Motivation	pt_PT
dc.subject	Physical activity	pt_PT
dc.subject	Mental health	pt_PT
dc.title	O papel moderador da motivação na relação entre atividade física e ansiedade	pt_PT
dc.type	master thesis
dspace.entity.type	Publication
rcaap.rights	restrictedAccess	pt_PT
rcaap.type	masterThesis	pt_PT
thesis.degree.name	Mestrado Psicologia Clínica	pt_PT