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Escrita terapêutica em contexto de saúde: Uma breve revisão
| Name: | Description: | Size: | Format: | |
|---|---|---|---|---|
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Advisor(s)
Abstract(s)
O presente artigo apresenta uma breve revisão sobre o
paradigma da escrita terapêutica e a sua aplicação em
contextos relacionados com a saúde. Refere ainda a
importância dos aspectos cognitovos e emocionais para
dar sentido às experiências vividas através da expressão
escrita, salientando benefícios ou eventuais dificuldades
sobre a utilização deste recurso. Esta revisão incide ainda
sobre a forma como usamos as palavras na expressão
escrita e como estas podem traduzir informação importante
sobre o indivíduo, ou marcar a diferença entre temas
considerados banais e temas significativos. Inclui também
uma referência sobre a forma como a partilha social das
emoções pode contribuir para a construção de uma memória
sobre as experiências significativas, assim como a transformação
dessas emoções em linguagem escrita pode
promover o processamento mental com o objectivo de
encontrar um significativo para o evento. A utilização
da expressão escrita como uma ferramenta terapêutica
pode ter grande potencial de utilização em contextos de
saúde pode ser uma forma de auto-ajuda, quando usada
só ou em conjunto com outras técnicas terapêuticas.
This article includes a brief revision of the expressive writing paradigm and its application in health settings. It also refers the relevance of the cognitive and emotional factors for making sense of life experiences through the use of expressive writing, highlighting the benefits or difficulties concerning its use. The way in which we use the words in expressive writing gives important information concerning the individual and it is also an important aspect to differentiate between significant and usual themes. The social sharing of emotions can also contribute to build memories concerning significant events. Moreover, the expressive writing of these emotions can promote cognitive processing in order to make sense of the event. Using the expressive writing as a therapeutic tool in health contexts, either as self-help, or in combination with other techniques can have an important contribution for health outcomes.
This article includes a brief revision of the expressive writing paradigm and its application in health settings. It also refers the relevance of the cognitive and emotional factors for making sense of life experiences through the use of expressive writing, highlighting the benefits or difficulties concerning its use. The way in which we use the words in expressive writing gives important information concerning the individual and it is also an important aspect to differentiate between significant and usual themes. The social sharing of emotions can also contribute to build memories concerning significant events. Moreover, the expressive writing of these emotions can promote cognitive processing in order to make sense of the event. Using the expressive writing as a therapeutic tool in health contexts, either as self-help, or in combination with other techniques can have an important contribution for health outcomes.
Description
Keywords
Escrita terapêutica Expressão escrita Partilha social Emoções Expressive writing Social sharing Emotion
Citation
Análise Psicológica, 26(2), 327-334.
Publisher
Instituto Superior de Psicologia Aplicada