Percorrer por autor "Candeias, Catarina Rosado Santos Nabais"
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- A relação entre tango terapia e qualidade de vida na velhicePublication . Candeias, Catarina Rosado Santos Nabais; Gonzalez, AntónioO envelhecimento populacional constitui um dos principais desafios das sociedades contemporâneas, exigindo estratégias eficazes que promovam a autonomia e o bem-estar dos idosos. A dança, enquanto atividade física e expressiva, tem demonstrado benefícios relevantes na saúde física, psicológica e social. Entre as diferentes modalidades, a Tango terapia destaca-se pelo seu potencial terapêutico, ao integrar movimento, emoção e interação social. O presente estudo analisou a relação entre a prática de Tango terapia e a qualidade de vida na velhice, procurando compreender o seu papel na promoção de um envelhecimento mais ativo e saudável. Recorreu-se a um delineamento misto, não experimental e transversal, composto por 33 participantes com idades entre 67 e 93 anos (17 praticantes e 16 não praticantes), recrutados em três centros de dia e numa universidade sénior do distrito de Lisboa. Foram aplicados um questionário sociodemográfico, o WHOQOL-OLD e entrevistas semiestruturadas. Os resultados quantitativos indicaram médias de qualidade de vida ligeiramente superiores no grupo de praticantes, embora sem diferenças estatisticamente significativas entre grupos ou géneros. A vertente qualitativa revelou perceções positivas associadas à prática, destacando ganhos na mobilidade, equilíbrio, vitalidade, autoestima e integração social. Estes resultados sugerem que a Tango terapia constitui uma intervenção não farmacológica e culturalmente significativa, promotora de bem-estar físico, emocional e social na velhice.